Les acides gras oméga-3, que l'on trouve dans les fruits de mer, certaines noix et les suppléments d'huile de poisson, sont excellents pour la santé en général et la fertilité.

Découvrez les dix points essentiels à connaître avant de décider de tomber enceinte.

En effet, il peut être surprenant d'apprendre que la moitié de tous les cas d'infertilité peuvent être partiellement ou entièrement attribués à l'homme (infertilité d'origine masculine).

La société moderne fait peu à peu tomber les tabous sur l'infertilité et en parle à voix haute.

Connaître son cycle est essentiel lorsque l'on souhaite tomber enceinte. Un cycle régulier et ordonné est un signe de la santé actuelle de votre système reproducteur et des hormones régulées.

Des recherches montrent que les femmes ayant des cycles irréguliers ont moins de chances de tomber enceintes que les femmes ayant des cycles réguliers.