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Des études


Faites confiance aux ingrédients que l'Agence européenne de sécurité des aliments (EFSA) et de nombreuses études ont prouvé avoir un effet sur la fertilité, le système reproducteur et la santé des spermatozoïdes. FertilUp contient les bons ingrédients en quantités soigneusement mesurées. Transparent et sans tromperie.





Études sur l'effet du zinc et du sélénium sur la fertilité féminine et masculine.



Le rôle du zinc dans la fertilité et la reproduction masculines a également été confirmé par l'Agence européenne de sécurité des aliments. Les groupes d'hommes fertiles auraient des niveaux de zinc plus élevés que les hommes infertiles. De nombreuses études ont montré qu'il existe une forte corrélation entre les niveaux de zinc et la qualité du sperme1. De faibles niveaux de zinc ou une carence en zinc peuvent avoir un effet négatif sur la fertilité masculine en affectant les niveaux de testostérone et la qualité des spermatozoïdes 2,3,4.

Une méta-analyse de 17 études portant sur la relation entre le zinc dans le plasma séminal et la fertilité masculine a été réalisée. Les résultats ont montré que la supplémentation en zinc alimentaire avait un effet significatif sur le volume des spermatozoïdes, les spermatozoïdes et la morphologie des spermatozoïdes 1,4.

De nombreuses études soulignent également l'importance du zinc chez les femmes36 pour une fertilité normale et des résultats de grossesse sains.

Dans une étude portant sur plus de 600 hommes, le sélénium associé à une supplémentation en vitamine E a amélioré de manière significative plusieurs paramètres du sperme. 52,6 % des participants ont amélioré la mobilité ou la morphologie de leurs spermatozoïdes, ou les deux, et 10,8 % ont obtenu une grossesse spontanée5. Plusieurs autres études ont montré des résultats similaires et soutiennent l'utilisation du sélénium pour améliorer la fertilité 6,7.

L'utilisation du sélénium chez les femmes favorise une grossesse saine et à terme ainsi que le développement des systèmes nerveux et immunitaire du fœtus 8,37.




L'Agence européenne de sécurité des aliments a également confirmé le rôle du zinc1,2 et du sélénium3,4 dans la fertilité et la reproduction masculines.

Les deux sont également des ingrédients clés dans le supplément nutritionnel FertilUp pour hommes.


Les experts en fertilité ont prouvé que la vitamine B12 joue un rôle important dans le développement du sperme. Une étude a révélé que la supplémentation en vitamine B12 peut améliorer la vitalité du sperme, la motilité et l'intégrité de l'ADN9.


La vitamine B est également très importante pour la fertilité féminine. L'étude a montré que les femmes ayant une concentration plus élevée de vitamines B (y compris d'acide folique) dans le sang ont également moins de difficultés à concevoir un enfant10,39.






En ce qui concerne les niveaux de CoQ10, une étude de 2019 portant sur 65 hommes a démontré que la supplémentation en CoQ10 améliore le nombre et la motilité des spermatozoïdes11. De nombreuses études ont également confirmé l'impact de la CoQ10 sur la concentration et la morphologie du sperme12.

Une étude réalisée en 2018 a montré que les femmes qui prenaient 600 mg de CoQ10 pendant 3 mois avaient plus de chances de concevoir (67 % contre 45 %) et un taux de naissances vivantes de 29 % contre 16 % 13. Par ailleurs, l'étude sur la santé reproductive des femmes a montré que la supplémentation en coenzyme Q10 peut améliorer la quantité et la qualité des ovules chez les femmes âgées14.




De nombreuses études38 ont prouvé que notre mode de vie (comment nous mangeons et comment nous vivons) affecte la santé de l'organisme tout entier et aussi notre fertilité. Choisissez un supplément nutritionnel FertilUp. Tous les ingrédients essentiels dans seulement 2 gélules par jour.





Vérifiez l'effet de la vitamine D3 sur la fertilité.


La vitamine D est considérée comme la vitamine du soleil, mais pas moins de 40 % de la population mondiale présente des niveaux trop faibles de vitamine D. Une carence peut avoir un impact négatif sur la fertilité des femmes et le taux de grossesse15. Une étude portant sur 188 femmes a montré que le taux de grossesse était quatre fois plus élevé chez les femmes ayant des niveaux adéquats de vitamine D que chez celles ayant des niveaux plus faibles16,17

Chez les hommes, de faibles niveaux de vitamine D sont associés à une mauvaise qualité des spermatozoïdes ((réduction du nombre de spermatozoïdes et de la motilité) 18, 19, 20. Une étude de 2018 a montré que les couples dans lesquels les hommes recevaient de la vitamine D avaient un taux de grossesse deux fois plus élevé (35,6 % contre 18,3 %) 20.



Des études menées au cours de la dernière décennie ont montré que les acides gras oméga-3, le zinc et les vitamines B, D3 et C contribuent à améliorer la fertilité et à favoriser une grossesse en bonne santé.





Des études démontrent l'impact des acides gras oméga-3 sur la santé globale et la fertilité.


Chez les femmes qui ont consommé régulièrement des acides gras oméga-3 des niveaux plus élevés ont été associés à un vieillissement ovarien plus lent, à une meilleure qualité des ovules et à une amélioration de la fertilité21. Une étude réalisée en 2018 a confirmé cette idée en montrant que la probabilité d'une grossesse clinique augmentait de 8 % pour chaque augmentation de 1 % du taux d'oméga-3 dans le sang22

Une étude examinant la relation entre la concentration d'oméga-3 dans le sang et les paramètres clés du sperme a démontré que des niveaux plus élevés d'oméga-3 sont associés à un nombre de spermatozoïdes plus élevé et à une motilité et une morphologie meilleures23. De nombreuses autres études ont également prouvé que les acides gras oméga-3 affectent la fertilité masculine et le sperme24,25.







Les vitamines E et C, les folates et la L-carnitine font également partie intégrante du complément alimentaire FertilUp pour une bonne raison.



La vitamine E est un antioxydant puissant que de nombreuses études ont associé à l'amélioration de la fertilité féminine et à une grossesse en bonne santé31. En ce qui concerne la fertilité masculine, des études récentes ont montré que la consommation de vitamine E affecte la mobilité des spermatozoïdes et améliore la qualité du sperme30.

Les folates sont bien connus pour favoriser la santé maternelle et le développement du fœtus pendant la grossesse. Des études ont montré que les folates peuvent améliorer le développement des ovules et la qualité de l'embryon26.

La vitamine C est un puissant antioxydant et des études montrent que la consommation de vitamine C peut augmenter les niveaux d'antioxydants dans le sang jusqu'à 30 % et qu'elle agit également comme anti-inflammatoire28, 29. Une étude dans laquelle des hommes ont pris 2 000 mg de vitamine C par jour pendant deux mois a montré une augmentation du nombre et de la mobilité des spermatozoïdes et, après deux mois de supplémentation en vitamine C, le nombre de spermatozoïdes a plus que doublé. Dans la même étude, le pourcentage de spermatozoïdes motiles a presque doublé, passant de 31,2 % à 60,1 %. Des améliorations notables ont également été constatées au niveau de la forme/morphologie27.

Dans la fertilité féminine,l'ajout d'antioxydants (vitamines C et E) ) à l'alimentation s'est avéré très efficace dans la lutte contre le stress oxydatif, qui peut endommager les ovules, stimulant ainsi les fonctions reproductives féminines.

La L-carnitine se trouve en concentrations élevées dans l'appareil reproducteur masculin et joue un rôle clé dans la maturation et la motilité des spermatozoïdes. La recherche a montré que la L-carnitine peut aider à soutenir la motilité des spermatozoïdes et d'autres aspects de la santé reproductive masculine32, 33, 34.


Notre alimentation et notre mode de vie influencent la santé de l'organisme tout entier, le système reproducteur et la fertilité.






Montrer les sources


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2. Urszula Marzec-Wróblewska, Piotr Kamiński, Paweł Lakota, Marek Szymański, Karolina Wasilow, Grzegorz Ludwikowski, Magdalena Kuligowska-Prusińska, Grażyna Odrowąż Sypniewska, Tomasz Stuczyński, Jacek Michałkiewicz: Zinc and iron concentration and SOD activity in human semen and seminal plasma, Biol Trace Elem Res. 2011 Oct;143(1):167-77.

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